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私の冬の美容法

2007.12.22
クリスマスまであとわずかとなりましたが、みなさん体調はいかがですか?
年末年始は忘年会や新年会あって、暴飲暴食をしがちですね。
冬の乾燥もあって胃腸の調子はもとより、お肌の荒れも気になりますね。

みなさんは冬の美容で気をつけていることがありますか?
わたしは「コンニャク」をたくさん食べるようにしています。

コンニャクは昔から「おなかの砂おろし」や「胃のほうき」などといわれてきました。
これは、食物繊維の豊富なこんにゃくを食べることで体に不必要なものを掃除する、という意味なんですね。
コンニャクに含まれるのは豊富な食物繊維だけでなく、カルシウムも豊富なんですって♪

しかし、わたしがコンニャクをたくさん食べる理由は他にあります。

それは、コンニャクに含まれる「セラミド」です。
セラミドは人間の皮膚の一番外側にある角質層の細胞間脂質を構成する主要成分です。
皮膚の保湿にとっても役立つんです♪
市販の化粧品で「保湿成分セラミド配合」というのを良く見てみると「コンニャクセラミド」って書いてあることも多いんですよ。
コンニャク芋には、米や小麦などに比べて7~15倍のセラミドが含まれています。
注意点は、コンニャクを購入する時に「原材料」をチェックしてください。
かならず原材料が「コンニャク芋」と表示されているものにしてくださいね。
「コンニャク芋」ではダメですよ~

コンニャクが苦手な方はサプリメントで摂取するという方法もありますよ。

ケンコーコムで取扱いのあるマルマンバイオの「マルマン セラミド&ヒアルロン酸」はいかがですか?
セブンドリーム・ドットコムの「ケンコーコム」コーナーで取扱いしています。
セラミドに、醗酵ヒアルロン酸、コラーゲンペプチド、ビオチンを配合して品質と吸収率にこだわったサプリメントです。

ケンコーコムの商品が、セブン-イレブンで商品の受取り、代金の支払いが行なえるようになったんです。
セブン-イレブンのお店受取りなら送料・手数料無料なのがうれしいですね。


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コメント
pumoさんこんにちわ☆
あたしも今この記事かいたところ
です(´▽`*)アハハ
コンニャクっていいんですよね♪

あたし食べれないんです(ノω・、) ウゥ
好き・嫌いが多くて嫌になっちゃいます↓

喉の熱だと結構あがるんですねΣ(●゚д゚●)
喉が赤いって言われたのでそのせいかもしれません…
心配していただいてありがとうございます☆
pumoさんも風邪ひかないように気をつけてくださいね(*´ω`*)

(σ´Д`)σペチョーン
【2007/12/22 16:02】 | ガーリー #.Lj5XGds | [edit]
へぇ♪
コンニャクにセラミドって入ってるんですねぇヾ(´∀`*)ノ 
知らなかった~♪
こんにゃく大好きですよ(o*´∇`)o

今日の記事の写真、6年前のなんですが、今ではこんなに短くなってと
自分でも懐かしい1枚でしたぁ♪

応援.+:。(≧∇≦)ノ゚.+:。
【2007/12/22 16:50】 | のの #- | [edit]
(´ψψ`●)お財布ヒゲ隊長デス

こんにゃく体操はしてましたケド(^▽^;)>゛アハハ

二度寝はサイコーです。
食い気より眠気に負けるヒトデス。

年賀状明日ぐらい、お父上から「作ってぇ~」っておねだりされそうデス。

PC使えへんやんけヾ(。`Д´。)ノ
やっぱ2台欲しいな・・・。

年賀状の図柄はいつも適当デスよ゛昔、干支間違えて出しマシタ`;:゛;`(゚艸゚●)ブッ

(●^ー^●)凸
【2007/12/23 01:10】 | お財布救助隊長 #- | [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/12/23 01:41】 | # | [edit]
お腹の風邪で体調を崩している間、
トミカは活躍してましたよ。
座って遊べるので、うるさい音も我慢我慢。
ただちょっとライター書きにくいんですけど・・・。
【2007/12/23 09:44】 | じゆたん #- | [edit]
(♥ó∀ò)ノユイデス♪

こんにゃく安いからたまに買います^^

料理のかさも増えるし(´▽`*)アハハ

きのこもカロリーないのにかさ増えるからいいですよね!
かなり使います(笑)

川^∀^)σ凸*
【2007/12/23 12:43】 | お小遣い稼ぎbyゆい #yY1kaskg | [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/12/23 21:50】 | # | [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/12/24 00:49】 | # | [edit]
こんばんは、きらりです。
こんにゃくもお腹のおそうじしてくれるんでしたね~!
この記事お勉強になりました♪
ちょびがすごいことになってますねぇ。。。
35万!!
うわ、クリスマスにプレゼントして欲しいい。
わたしの番号じゃないんだなあ~!
今日も応援P!
メリークリスマス♪
【2007/12/24 03:50】 | きらり #- | [edit]
こんにちはw
ご無沙汰してます^^;
こんにゃくにセラミド、知らなかったですw
セラミドといえば保湿ですよねw
今度メニューに取り入れてみようかな♪

それでは、今週もよろしくです凸
【2007/12/24 16:16】 | ななこママ #- | [edit]
ハイ、これ・・・クリスマスプレゼントv-25( ノω)コッソリ

では、サンタは次のトコロへ・・・

o(*^▽^*)o~凸♪
【2007/12/25 01:49】 | お財布救助隊長 #- | [edit]
こんにちは

こちらこそご無沙汰してました(汗
そうか模様替えをして 会ってませんでしたね(笑
【2007/12/25 14:50】 | ブルーミント #- | [edit]
リンクありがとうございますm(__)m

pumoさんのサイトは、いつも面白いですよね!
これからもよろしくお願いします

応援ポチッ
【2007/12/25 15:30】 | riobega #- | [edit]
ご無沙汰しちゃいました(#^.^#)

クリスマスバージョンのテンプレ
すてき~+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+

今日は妊婦だってことを忘れて?
食べまくります(・∀・)ニヤ

応援ポチ (^^)b
【2007/12/25 16:34】 | いくら #- | [edit]
メリークリスマス゚.+:。(´∀`)゚.+:。
こんばんは♪
楽しいクリスマスをお過ごしですかぁ♪
我が家は本日、旦那の誕生日でまたもやケーキの予定・・
年末年始で体重増加決定です( ´艸`)

応援♪
【2007/12/25 17:40】 | のの #- | [edit]
メリークリスマス☆です♪
こんにゃく。。。美容にいいんですね。
知らなかった・・・。
これからはたべようっと!!
この記事も書かねば。

ステキなクリスマスをお過ごしください☆
応援ポチ!


【2007/12/25 19:48】 | でごいちママ #- | [edit]
昨日は来れなくてごめんなさい^^;
私もこれ、めずらしく早々と書きましたw
20日までの、もったいないことしちゃったから(笑

締切まで待たずに書くのが一番ですよね^^

それではまた~凸
【2007/12/26 17:37】 | ななこママ #- | [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2007/12/27 00:55】 | # | [edit]
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【2007/12/22 22:09】
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